Ga naar de inhoud

Massages en klachtenbehandeling

Ruim tien jaar specialist

Persoonlijke aanpak

Klanten geven ons gemiddeld 5 sterren

Behandelingen
Klachten
Voor bedrijven
Prijzen
Over ons
- Vacature masseur m/v
Cadeaubon
- Winkelwagen
- Afrekenen
Contact

Behandelingen
Klachten
Voor bedrijven
Prijzen
Over ons
- Vacature masseur m/v
Cadeaubon
- Winkelwagen
- Afrekenen
Contact

Maak een afspraak

Categorie: Niet gecategoriseerd

Blijf op de hoogte

Je bent terug van vakantie, net weer begonnen met

Je bent terug van vakantie, net weer begonnen met werken. En nú zit je nek vast.

Klinkt gek, maar we horen het elk jaar rond deze tijd. September, oktober, en dan komen ze binnen met klachten die er in augustus nog niet waren.

Logisch ook. Je hebt een paar weken in een ander bed geslapen. Uren op het strand gelegen. Een lange autorit gemaakt. Je lijf heeft zich in allerlei bochten gewrongen zonder dat je het doorhad, want je voelde je prima.

En dan zit je ineens weer acht uur per dag achter datzelfde bureau. Met diezelfde deadlines. Terwijl je lijf nog in de vakantiestand staat.

Dus moet je het rustig aan doen? Dat helpt, zegt Rense, maar daar zit het hem niet alleen in.

Ontspanning is niet per se niksdoen op de bank. Ontspanning is ook iets doen waar je hoofd stil van wordt. Sporten. Wandelen. Breien. Wat het bij jou ook is.

Want je lichaam heeft niet alleen rust nodig. Het heeft ook afwisseling nodig.

Blijft die nek of die rug toch zeuren? Dan kijken we er samen naar. Afspraak maken doe je via nel.nu of bel 06 29 09 84 74.

Je ligt op de tafel en je bijt door. Want pijn be

Je ligt op de tafel en je bijt door.

Want pijn betekent dat het werkt, toch?
Dat denken veel mensen. En dus zeggen ze niks.
Ze spannen zich aan, houden hun adem in.

Precies dán werkt het niet.

Een spier die zich schrap zet, laat niks los.
Je kunt er zo hard op drukken als je wilt, maar als jouw lijf in de verdediging schiet, komen we er niet doorheen.

Dus hoe weet je of het te ver gaat?

Let op je adem.

Blijf je gewoon doorademen?
Dan zit je goed, ook als het stevig is.
Hou je je adem in?
Dan is het te veel. Zo simpel is het.

En nee, dan ben je niet moeilijk als je dat zegt. Je helpt ons juist.
Want hoe meer jij durft los te laten, hoe verder wij komen.

Is het tijd voor die massage? Maak nu een afspraak via nel.nu of bel naar 06 29 09 84 74.

#massagepraktijkNel #ontspanningsmassage #sportmassage

Elf verschillende behandelingen. En jij denkt: we

Elf verschillende behandelingen.

En jij denkt: welke moet ik nou hebben?

Swipe even door. Grote kans dat je jezelf ergens tegenkomt.

Die nek die 's ochtends niet mee wil.
Het hoofd dat elke vrijdag bonkt.
Benen die 's avonds geen rust hebben.
Een elleboog die al maanden zeurt terwijl je hem juist rust gaf.

En als je er echt niet uitkomt: begin met de sportmassage.
Daarmee zit je altijd goed, en van daaruit kijken we samen verder wat jouw lichaam nodig heeft.

We hebben geen wachtlijsten.
Wel een persoonlijke aanpak en advies over voeding en supplementen als dat helpt.

Wilt u een afspraak maken?
Dat kan via nel.nu of bel 06 29 09 84 74.

Van je klacht af zijn is stap één. Zorgen dat hij

Van je klacht af zijn is stap één.
Zorgen dat hij niet terugkomt is stap twee.

Is de pijn weg? Dan ben je klaar, denk je.
Tot diezelfde nek een paar maanden later weer vastzit. Diezelfde rug weer opspeelt.

Bij ons zitten die twee stappen in één plan.

Eerst behandelen. Dat is het zetje in de rug. Je lijf komt los en je herstelt sneller.

Daarna trainen. Zodat je lijf sterker wordt. Sterk genoeg om die klacht geen kans meer te geven.

Behandelen én trainen. Niet los van elkaar, maar samen in één persoonlijk plan. Gemaakt voor jouw lijf, jouw klacht.

Dát is wat we doen in de oefentherapie en personal training bij Rense.

Want je wilt niet alleen van je klacht af.
Je wilt er vanaf blijven.

Loop je steeds weer tegen dezelfde klacht aan? Stuur ons een DM. Dan kijken we samen wat jouw lichaam nodig heeft.

Twee dagen niet normaal de trap af kunnen. Dat is

Twee dagen niet normaal de trap af kunnen.

Dat is wat je overhoudt aan je eerste squat.
En dus denk je: raak.
Scheurtjes in m'n spieren.
Het heeft gewerkt.

Alleen. Acht weken later doe je precies dezelfde squat.
Hetelfde gewicht. En je voelt niks meer.

Was het dan ineens geen goede training?
Rense geeft Personal Training bij Massagepraktijk Nel. Hij legt het in de video uit.
Spierpijn zegt niet hoe hard je hebt gewerkt.
Spierpijn zegt dat je lijf iets deed wat het niet gewend was. Meer niet.

Dus nee: geen spierpijn is geen verloren training.
En veel spierpijn is geen bewijs dat je goed bezig was.

Er is wél één ding waar je op moet letten. Hoe lang die pijn blijft hangen.
Daar gaan we het later over hebben.

Zit je na de zomer nog steeds vast en kom je niet vooruit?
Dat is precies waar we je bij helpen.

Wil je een PT (personal training) afspreken?
Plan een afspraak in met Rense via www.nel.nu.

Volg ons op Instagram

GUN JEZELF EEN

effectieve en ontspannende massage

Maak een afspraak

Contact

Smidstraat 12 | Schras 2 Ederveen

[email protected]

Algemene voorwaarden

Behandelingen

Ontspanningsmassage

Bindweefselmassage

Hotstone massage

Zwangerschapsmassage

Physiokey therapie

Gewrichtstherapie

Hoofd(pijn)massage

Behandeling tennisarm (RSI klachten)

Menu

Behandelingen
Klachten
Voor bedrijven
Prijzen
Over ons
- Vacature masseur m/v
Cadeaubon
- Winkelwagen
- Afrekenen
Contact

Behandelingen
Klachten
Voor bedrijven
Prijzen
Over ons
- Vacature masseur m/v
Cadeaubon
- Winkelwagen
- Afrekenen
Contact

© 2026 Massagepraktijk Nel | Alle rechten voorbehouden